Stuudio
Gymnasium Füsioteraapia
Gymnasium füsioteraapia ja personaaltreeningu stuudio nimetus on tuletatud kreekakeelsest sõnast “gymnásion“, mis tähistas Vana-Kreekas võistlussportlaste treeningkompleksi. Lisaks treeningute läbiviimisele olid gymnásionid ka õppeasutused, milles lisaks kehalisele kasvatusele peeti loenguid ka meditsiini, filosoofia, kirjanduse ja muudel teemadel.
Sarnaselt ajaloolistele Vana-Kreeka gymnásionitele on ka Gymnasium füsioteraapia stuudio mitte ainult treeningule ja kehalistele harjutustele orienteeritud, vaid ühtlasi ka omamoodi õppeasutus. Nimelt on Gymnasium Füsioteraapiale iseloomuliku lähenemise aluseks veendumus, et vigastusest või mõnest kroonilisest kaebusest taastumiseks on esmatähtis välja selgitada ja mõista:
- mis täpselt kehas valesti on;
- mis on sellised soovimatud muutused põhjustanud;
- mis mehhanismide abil on võimalik keha normaalne seisund taastada.
Sellest tulenevalt on Gymnasium füsioteraapia protsessi üheks olulisimaks osaks kliendi teadlikkuse tõstmine teda vaevava tervisemure ja kõige sellega seonduva osas viisil, mis oleks kliendile täielikult mõistetav, sõltumata tema taustast, vanusest ja varasematest teadmisest.
Loomulikult kuulub füsioteraapia protsessi hulka lisaks kliendi teadlikkuse tõstmisele ka klienti vaevava probleemiga otseselt tegelemine ehk patsiendi füsioterapeutiline hindamine, kaebuste tekkepõhjuse tuvastamine ning raviplaani koostamine.
Ravi- või treeningplaani koostades juhindun eelkõige põhimõttest: “parim harjutus on harjutus, mida päriselt ka tehakse ning parimaks treeningplaaniks või -kavaks on kava, mida suudetakse reaalselt ka järgida“. Sellest tulenevalt on Gymnasium füsioteraapia ja personaaltreeningu üheks juhtprintsiibiks individuaalsus ehk iga lähenemisviis, raviprotsess ja ravi-/treeningplaan koostatakse iga kliendi individuaalsetest võimalustest, tasemest, seisundist ja elutempost lähtuvalt. Pean seda eriti oluliseks tänapäevase kiire elutempo tingimustes, et mitte kulutada kliendi aega ega energiat üleliigsetele, ebavajalikele või liialt aeganõudvatele harjutustele ning koostada kliendi elutempoga arvestav optimaalseim ravi- või treeningplaan.
Gymnasium Füsioteraapia pakub oma teenuseid kahes asukohas Tallinnas: Mustamäel Laki Ärimajas (Värvi tn 5, ruum A-428) ning Pirital Pirita Tervisespordi majas (Rummu tee 3-3, Pirita Kiropraktika Kliiniku ruum).
Mustamäe stuudio
Pirita stuudio
Korduma kippuvad küsimused
Mustamäe: klientidele on mõeldud maja ees ja ümber olevad parkimiskohad. Parkimine on tasuta ning parkimist valideerida/ algusaega märkida ei ole vaja.
Pirita: Vastuvõtule tulles soovitame parkida Velodroomist teisel pool teel tasuta parkimisplatsil. Vabade kohtade olemasolul on võimalik tasuta parkida ka Velodroomi sissesõidul olevatel parkimiskohtadel.
Jah, kõiki Gymnasium Füsioteraapia teenuseid on võimalik soetada ja läbi viia mõlemas asukohas ning ka teenusepakkuja on mõlemas asukohas sama. Küll aga soovime juhtida tähelepanu, et Pirita stuudio on avatud vaid teisipäeviti ning Mustamäele on võimalik vastuvõtule tulla esmaspäeviti ning kolmapäevast reedeni.
Soovitame enne vastuvõtule tulemist mõelda enda jaoks läbi ning tuletada meelde enda peamised kaebused, haiguslugu ja sümptomid. Samuti on mõistlik võtta kaasa sobilik riietus (füsioterapeutiliseks hindamiseks võiks olla tegu sellise riietusega, mis Teie liikumist ei piira, kuid samas poleks nii lohvakas, et oleks keeruline Teie rühti ja liigeste seisundit hinnata; enamasti on sobilik sportlik riietus). Füsioteraapia vastuvõtule tulles on samuti palju abi sellest, kui Teil on võimalik kas kaasa võtta või eelnevalt e-kirja teel saata varasem haiguslugu ja uuringute vastused.